Los docentes de inglés del Colegio Integral Caballito —como
todo maestro del turno tarde en colegios de jornada completa— tienen un desafío permanente: sostener la concentración
y el entusiasmo de los chicos en la segunda parte del día.
A partir de sus propias experiencias (meditar, practicar
yoga, participar de la corriente mindfulness)
algunos integrantes del English Team propusieron llevar al aula los beneficios
de esas actividades.
Así nació relaxation
en el aula, son unos minutos dedicados a la relajación antes, durante o al terminar la
actividad del día. Cada docente practica diferentes técnicas de acuerdo a la
edad. Los resultados son muy buenos. Los chicos esperan ese momento y lo
aprovechan al máximo.
Los más grandes están tan entusiasmados que piden piso…
La relajación ayuda a desarrollar la atención, la
concentración, la imaginación, la memoria y la percepción. Además es una
poderosa herramienta anti-stress porque disminuye la tensión emocional y la
ansiedad.
